●最近１日１食オートミールをはじめた すごーく昔に漫画に出てきたキャラクターが 「オートミールって美味しくない」 と言ってて、ずっと食べた事がなかった。 日本人に生まれると、あまり食べる必要性がないオートミール（以下、オーツ）。食べるきっかけに…

既出かもしれないし、馬鹿らしい話だけど、 最近思いついたレシピを書き残しておきたい。 材料 ご飯 1膳 卵豆腐 1パック 醤油 お好みの量 オリーブ油 お好みの量 大きめの器に材料をすべて入れ、 これらを混ぜると、生卵を使わずして卵かけご飯の味がする。 …